いらっしゃいませ！

こんにちは！
このブログにたどり着いたと言う事は、禁酒、禁煙、ダイエットのどれかに興味を持った方だと
思います。

私はこの10年で全て実践してきました。辛いもの、楽だったもの、おすすめできるもの
それをこのブログで紹介していきたいと思います。
ブログ初心者で不手際があると思いますが、お役に立てるように頑張りますので、
宜しくお願い致します<(_ _)>

ここ最近、仕事や育児が忙しくめっきり更新ができなくなってしまっていますが、また時間に余裕ができるようになったら沢山の更新をしたいと思っています。

更新を待っている読者の方には大変申し訳御座いませんが、しばらくお待ち下さい。

現在もダイエット、禁煙は継続中です。
ダイエットのおかげで年齢の割に若く見られています。
嫁の知り合いには「旦那さんいくつ？」「年齢不詳だね」と言われてるそうです。
ありがたいことなんですかね？(＾_＾;

ちなみに現在　息子は大きくなり、小学生になりました。下の子も大きくなり１歳です。
まだまだ健康で若く見られるようにダイエット、禁煙頑張ろうと思います！
新しいダイエット食、ダイエット方法もどんどん試すチャンスだと思うので頑張りたいです（^^）