52.禁煙！決意！
2015/08/12
おはようございます！更新サボってすみません(*^_^*)
めっちゃ仕事が忙しかったんです。（暇よりはいいですね。）
昔は仕事の合間の一服がとてもうまく、一時間に一回位は吸いにいってました。
今となっては懐かしいですね！
昔は絶対に禁煙なんかしないぞと思ってましたが、
変わるもんですね（＾＾；
ただ禁煙するのも何となくしたのでは、続かない事が多いような気がします。
イライラした時など吸ってしまったり、お酒の席など余計に吸いたくなりますよね？
人からの強制で吸うなと言われても続かないような気がします。
やはり自分で決めた時が一番やる気が出ると思います。
ただ禁煙するにあたって何で禁煙するのか、禁煙して何がしたいかなど、
目標を立て、自分の心にしまっておくと良いと思います。
ただ禁煙した方はわかると思いますが、タバコは中毒性が非常に強いです。
普通の仕方では再度吸ってしまったりしますので、禁煙中はイライラ
させない、自分でもイライラしないなど、心に余裕が持てる時などが
良いと思います。人に宣言しなくても良いと思います。
自分の中で何で辞めたいのか。それがはっきりしていれば止められます。
私は喫煙歴15年、毎日2箱吸っていましたが、止めれました。すでに4年
経っています。止めた事で妻も喜んでいますし、浮いたお金で子供におもちゃ
など買っています。貯金も出来ますしね！自分の中でメリットをたくさん探し
共に禁煙を頑張っていきましょう！(*^_^*)ノシ明日から当分禁煙についてです！
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